Психолог Рикарда Орловская | Психологические консультации онлайн
481
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-481,theme-bridge111/bridge,woocommerce-demo-store,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,columns-4,qode-theme-ver-11.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive

Рикарда Орловская

Психолог, эксперт по ментальному здоровью

 

Обо мне:

 

Практикующий психолог. Всегда нахожусь на стороне клиента, принятие и конфиденциальность гарантирую.

Я выступаю за научный и клинический подход к психологической помощи. Работаю только в доказательном подходе. Т.е. в тех психологических подходах, которые «имеют достаточные подтверждения» (обоснованные клинически) — evidence-based.

Мои профессиональные ценности:

Я не буду пытаться изменить профессию, не буду менять идентичность, политическую позицию, и любые взгляды. С уважением отношусь к аромантичным персонам. Поддерживаю фем-движение и идентифицирую себя как феминистку. Поддерживаю бодипозитивное движение. Я против расизма и ксенофобии.

Я против стигмы ментальных расстройств.

Стержнем моих консультаций является работа с тем, что происходит сейчас, в теме текущей реальности мы анализируем настоящую жизненную ситуацию. Смотрим, на что уходят ресурсы, а что дает их. Изучаем жизненную историю, биографию, модели поведения и конструкции мышления. После подробного анализа постепенно приступаем к корректировке того, что мешает, и находим новые мотивы, силы, и энергию для достижения реальных, существенных, а иногда даже кардинальных изменений в жизни.

Чтобы помогать другим обрести себя, во мне достаточно ресурсов.

Работаю в полимодальном подходе и подбираю методы, которые будут эффективны конкретному человеку. КПТ 3 волны, схема-терапия, ACT, CFT, телесно-ориентированная терапия и арт-терапия в том числе дистанционно, гештальт.

Отдельным направлением работы является восстановительная работа с содержанками и последовательницами разных псевдогуру, с мужчинами и женщинами, которые пережили тяжелый разрыв отношений. Работа с компульсивными перееданиями (РПП) и работа с внешним образом Я. Усиление своей уверенности в себе, самооценки, раскрытие своего потенциала. Учу взаимодействовать с собой, и через себя менять мир вокруг в лучшую сторону.

Работаю с детско-родительскими отношениями со взрослыми детьми 18+ из дисфункциональной семьи.

 

психолог онлайн

 

Как долго нужно работать с психологом?

Вы можете посетить как 1 консультацию, так и находиться в работе длительностью три года. Длительность курса зависит от вашей индивидуальной ситуации. И конечно же, т.к. услуги психолога оплачиваются клиентом, длительность также зависит от ваших финансовых возможностей, — в данном отрезке вся материальная ответственность ложится на плечи клиента.

Для того, чтобы психолог и клиент смогли сориентироваться в проблеме , найти главные причины вашего состояния смягчить неприятные симптомы и увидеть первые результаты, понадобится 10-15 встреч с периодичностью 1 раз в неделю.

Если встречи происходят больше одного раза в неделю, а также если вы сможете выполнять все задания, то результат может быть достигнут быстрее.

Однако случается и так, что с клиентом находится решение за 5-6 встреч, — это все индивидуально и зависит от ситуации и проблемы клиента.

Дальше мы можем продолжать работу, чтобы достичь устойчивых изменений (внутри отношений, ситуации, состояния), и здесь время рассчитывается индивидуально (от полугода).

Если у вас есть один конкретный и обозначенный запрос или ограничения во времени и в возможностях, условия также могут отличаться — пишите, обсудим.

Подпишитесь на группу Вконтакте, для связи напишите в сообщения группы

вконтакте психолог рикарда

 

Подпишитесь на канал Telegram, чтобы читать важные новости и интересные статьи

 

телеграм Рикарда Орловская

 

 

info@ricarda.ru

Напишите на e-mail, чтобы уточнить подробности о консультации

1 — Вы находите меня в удобной для вас соц сети / связи. Телеграм, электронная почта, вконтакте.
Эти данные, ссылки на ресурсы и социальные сети указаны в ютуб канале и на сайте.

2- Задайте свой вопрос в соцсети или по почте.
Как обычно это выглядит (можно использовать примеры и добавить в них свой вариант)
— Здравствуйте, Рикарда. Я хотела бы узнать о стоимости консультаций.
— Здравствуйте, Рикарда. Я хочу к вам записаться, могу ли я узнать о свободных числах для записи?
— Здравствуйте, Рикарда. Я хочу к вам обратиться с такой проблемой, как (…своими словами…), я чувствую, что (…своими словами…), не знаю, как (… своими словами…).
— Здравствуйте, Рикарда. У меня есть проблема (… своими словами…), работаете ли вы с подобным? И если да, то сколько примерно может стоить терапия?
— Здравствуйте, Рикарда. Я увидела вас на ютубе /мне посоветовала вас подруга / другой психолог меня направил к вам / я решила к вам обратиться. Можете меня записать?

На этапах 1,2 я гарантирую полную анонимность так же, как и при терапии/консультации, даже если мы не будем сотрудничать, если я вас перенаправлю из-за плотного графика, или из-за других нюансов.

Подпишитесь на канал YouTube, чтобы смотреть видеоролики на психологическую тематику

youtube Рикарда Орловская