Газлайтинг. 8 признаков газлайтинга

27 Янв Газлайтинг. 8 признаков газлайтинга

8 ПРИЗНАКОВ ГАЗЛАЙТИНГА в семье и отношениях. Проверьте, не страдаете ли вы прямо сейчас?

Как еще назвать можно газлайтинг?

— Невидимая агрессия

— Манипуляционное внушение

— Скрытый подрыв уверенности в себе

— Скрытая агрессия

Газлайтером может быть как мужчина, так и женщина

1. Вы чувствуете себя некомфортно рядом с вашим человеком дома, или в компании людей в присутствии вашего партнера;
2. Партнер пытается запутать вас в ваших воспоминаниях. Вы точно помните и знаете, что делали в конкретном месте в момент времени, но газлайтер убеждает вас в ином;
3. Партнер в общении использует полутона в речи, ухмылку, насмешливый взгляд, — в комплексе все это призвано принизить значимость ваших действий, воспоминаний, обесценивает ваши действия;
4. Перекладывание вины. Вас делают виноватой/ым в сложившейся ситуации, на вас пытаются возложить ответственность полностью (не делят ответственность);
5. Бесконечная обида партнера, молчаливое манипулятивное отвержение;
6. Газлайтинг внутри больших семей с традициями, с высоко концентрацией нарциссизма. Чувствуете, что не можете высказать свое мнение, совершить действие без одобрения;
7. Белое пальто. Партнер рассказывает от том, что у него все лучше, чем у других. А вы негласно и есть эти самые «другие»;
8. Вы превратились в молчуна, «проглотили язык»