05 Май Практика. Укрощение внутреннего критика
Критик, который внутри
делает так, что вы начинаете думать внутри себя так
Как мне стыдно, Я виновата, Я должна была сделать по-другому тогда! Боже, что же творила я тогда! Ох, как мне стыдно (
Не могу себе позволить быть такой, какой хочу. Нет, я должна быть как она!
Как же меня бесит эта дура, да что она себе позволяет?! Кто она вообще такая?!
Не могу себе позволить жить свою жизнь.
Я виновата во всех своих бедах, и виновата в том, что не соответствую тому, чего хочу, и поэтому я этого не заслуживаю, но мне нужно стать лучше, чтобы я смогла соответствовать тому, что хочу.
Как вам такой внутренний критик?! М?
ниже практика, связанная с ним
Практика по укрощению внутреннего критика.
Быть собой, быть активной, красивой, смелой и яркой — это хороший нарциссизм, который не имеет никакого отношения к токсичному нарциссизиму.
Это не только нормально, это знак того, что ты живая! Это важная часть твоей жизни.
Все подробности о приобретении в https://vk.com/im?media=&sel=-34649307
Если тебя когда-то за это ругали в семье или в обществе, и если у тебя есть сомнения на счёт себя, то это аудио для тебя.
Также это аудио будет интересно тем, кто привык завидовать, нападать на других — это уже про другой плохой нарциссизм, который ограничивает, отравляет тебя, не даёт понять себя, и одновременно никакую пользу не приносит.
И если боль переходит границы, и если ты хочешь чуть-чуть её уменьшить, или возможно даже справиться с этим критиком, который заставляет тебя сравнивать себя с кем-то, и злиться, то эта практика также может быть полезной.
Данное аудио будет полезно для людей:
со стыдом,
с перфекционизмом,
с критикой к себе,
на кого нападают с критикой, и кто сам замучился критиковать окружающих и сам хочет из этого выбраться и понимает что, что-то идёт не так.
Эта практика для завистливых, или для тех, кому завидуют, и кто устал от этого.
Для тех, кто боится проявляться, и для тех, кого раздражают все, кто проявляются.
Вы узнаете, что в вас есть хороший нарциссизм, сможете заметить его и понять атаку других на эту вашу часть.
Вы также поймёте, по какой причине вы себя останавливаете и не даёте себе сделать то, что вам хочется и привыкли отвлекаться на других, или на чужой успех.
Вы узнаете о том:
где и как проявляется внутренняя критикующая часть у каждого.
Дорогие друзья, сегодня я подготовила для вас аудио — практику.
Длительность 35 минут
Все подробности о приобретении в https://vk.com/im?media=&sel=-34649307
Стоимость 299 р
__
Внимание (!) Это не терапия, не волшебная таблетка, не решение всех проблем, в т.ч. это не решает перечисленных выше проблемы, но может помочь решить некоторые из них, или хотя бы понять себя и увидеть с другого ракурса.
Можно относиться к практике как к лёгкой медитации вечером)
Данная практика не подходит для людей с диагнозами, расстройствами личности и др психическими проблемами, не подходит также людям с депрессией, или с серьёзным стрессом в данный момент.